Resi­li­enz – Die inne­re Stär­ke im Umgang mit Krisen

In die­sem Semi­nar ana­ly­sie­ren wir unser bis­he­ri­ges Ver­hal­ten in kri­ti­schen Lebens­pha­sen und ent­de­cken, was uns unbe­wusst antreibt. Wir ler­nen inne­re Kraft­quel­len ken­nen und beschäf­ti­gen uns mit Bewäl­ti­gungs­stra­te­gien für den Alltag.

 The­men / Tools:

• Was sind Resi­li­enz und Salutogenese
• Unse­re Antreiber
• Schutz­fak­to­ren – Kraft­quel­len und Ressourcen

Metho­den:

• Impuls­vor­trä­ge
• Erar­bei­ten im Plenum
• Test zur Selbst­ein­schät­zung mit­tels eines Fragebogens

Dozen­tin: Annet­te Leutner

Die Fort­bil­dung wird in Zusam­men­ar­beit mit der Pari­tä­ti­schen Aka­de­mie angeboten.